domingo, 3 de abril de 2016

La obesidad perjudica nuestra salud... ponle remedio

Descubre algunos problemas de la obesidad


Cuándo nos encontramos en peligro

Todas las personas experimentan momentos en su vida que pueden alterar su curso. Hoy en día, más y más personas están descubriendo que esos momentos giran en torno a la salud y pérdida de peso.

Algunos secretos para adelgazar pueden mejorar drásticamente la vida de una persona, ya sea que ésta quiera perder peso por alguna enfermedad o simplemente por el deseo de sentirse mejor.
A menudo, las personas se dan cuenta que es hora de hacer un cambio, debido a una complicación médica.



Los niveles elevados de grasa corporal van de la mano con una gran variedad de problemas de salud. Los más graves son, probablemente, los problemas cardiacos. Cuando las arterias se tapan el corazón tiene que hacer doble trabajo, aumentando así la presión arterial y por consiguiente aumentando la probabilidad de un ataque al corazón.
A menudo, las personas, se sorprender al descubrir que están en riesgo, incluso si no se considera que tengan un sobrepeso severo. Cuando éste es el caso, comúnmente, está relacionado con los porcentajes de grasa corporal y el tipo de alimento que una persona está comiendo. Uno no tiene que ser obeso para encontrarse en peligro.


Mayor impacto en nuestra vida

Más aún, una dieta no balanceada puede conducir a la diabetes u otros desequilibrios en los niveles de azúcar en la sangre. Una mala alimentación puede ser la causa de depresión, mal humor, cansancio e incluso la pérdida de líbido.
El padecimiento de cualquiera de estos problemas puede estimular la aparición de otro de ellos, y por lo general, convertirse en un círculo vicioso difícil de romper.
El resultado final puede llegar a provocar baja autoestima y aislamiento.
Cuando Anna Meffred decidió transformar su cuerpo de 150 kilos, llego a una simple conclusión: “No solo me pesa mi cuerpo, si no también el espíritu y deseo de vivir”

Cambia tus hábitos de alimentación

Sintiéndose inconforme

Todos los días, cientos de personas se dan cuenta que es hora de un hacer un cambio. Tal vez es una visita al médico que les revela graves riesgos a la salud, o tal vez es el darse cuenta que se sienten inconformes con su cuerpo.
Después de someterse a una trasformación increíble Saelee Pablo reflexiona “Yo era el tipo que se la pasa en cama jalando su playera para ocultar la grasa de su vientre.”  Ahora sus amigos los llaman rata de gimnasio.

El ejercicio te ayudará a consiguir tu peso ideal

Hoy dentro de un año..

A veces, todo lo que se necesita, es algún tipo de motivación, razón por la cual algunos métodos para bajar de peso pueden ser muy valiosos, algunos de ellos son online. Recuerde que existen millones de personas en la misma posición que usted, tomando parte en foros, grupos, etc. mismos que forman una útil fuente para consejos.
También es esencial encontrar productos para bajar de peso que funcionen, así como contar con el apoyo necesario para sobrellevar los momentos difíciles que se pueden presentar en su lucha para bajar de peso. Cuando llega el momento de hacer cambios piense que dentro de un año deseará haber comenzado hoy mismo. Mantenga su objetivo claro y no deje que nada se interponga en su camino.

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